Winkelwagen - € 0,00

U hebt niets in uw winkelwagen.

Critical Alignment Yoga CD 1

€ 15,00
Oefeningen voor schouders en bovenrug. Veel structurele spanning wordt opgeslagen in de schouders en bovenrug. Deze CD maakt het mogelijk om de bestaande spanningspatronen te doorbreken en daar te ontspannen.

Niet in voorraad

Details

Oefeningen voor schouders en bovenrug
Veel structurele spanning wordt opgeslagen in de schouders en bovenrug. Deze CD maakt het mogelijk om de bestaande spanningspatronen te doorbreken en daar te ontspannen. daar houdt het echter niet op, de Critical Alignment oefeningen gaan verder dan massage: via gerichte oefeningen wordt er ook een nieuwe – ontspannen – structuur opgebouwd, waardoor het lichaam steeds lichter en vrijer zal voelen!

Op de CD staan de volgende oefeningen:
1. Het middenrug rolletje
2. Het stripje
3. Schouderoefening op het stripje
4. Zittende meditatieoefening 

De oefeningen zijn ingesproken door Gert van Leeuwen, oprichter van het Bharata Yoga instuut, die de Critical Alignment Yoga methode heeft ontwikkeld.
Totale lengte is 37 minuten.